入会してすぐこのイベントを知り、賞品も魅力的で、「必ず受賞するぞ！」というモチベーションとなり頑張れました。
ボディアーキに行った日はデトックスデーとして炭水化物や脂質の摂取を減らしました。施術後は不思議と食欲も抑えられたので、それほどつらくはなかったです。デトックスデーにはなるべく一万歩を目指して歩いたりしました。
数値が減っていくと楽しくなり、体組成計 InBodyでも細かく確認できるので、モチベーションが切れることなく楽しくお腹の肉を減らすことができました。
そして今、チャレンジイベント期間が終わってから１ヶ月以上経ちますが、さらに体重は減っています！

お店には通っていましたが、通っていることに満足して数値や見た目の変化にはそこまで気にしていませんでした。しかし、期日の決まっているボディメイクチャレンジに参加することで結果を求める通い方に変えようと思い参加しました。
参加を決めてからはマシンのかけ方や食事、日常生活にも気を配りました。毎日１時間歩く、お水をたくさん飲む、食事内容は遺伝子解析の内容を参考にし、無理なくサイズダウンできました。
写真を撮って比較すると変化をまじまじと感じられ達成感もあり楽しかったです。これからもボディメイクを続けます！

しばらく休会していた間に、海外生活もあり、体重が数キロ、体脂肪率が10パーセント近く増えていました。
年齢も重ねていく中で、大好きな運動は毎日していても、体が硬くなっては継続しないため、並行してボディアーキの力を借りました！
チャレンジ期間中はジムに行く前にボディアーキを挟み、有酸素運動・ストレッチと行っていました。食事調整は苦手ですが、昼に会食などを設定し、夜に自分時間として上記のルーティンを設けていました。

定期的に通って自分の体が変わっていくのが、目で見ても、体組成計 InBodyの数字でもはっきり分かり、楽しくなっていったのでボディメイクチャレンジに参加しました！
もともと水分を摂ることが苦手だったのですが、スタッフさんのアドバイスで水分をしっかり摂るようになりました！！

特にケアをせずにマスク生活をしていたので、何とかしないと！と思って始めた30日チャレンジで、週に1回フォースカッターの施術をしたり、いろいろなBeautyPrimeを試せた事、リフトアップのために良い習慣が身についた事が本当に良かったと思います。

スマホの見過ぎや寝不足、運動不足など老化に繋がることはたくさんあります。特にほうれい線は深く刻まれてしまうと大変です！早めに対処することをおすすめします。

少しずつでも理想の自分に近づけるように、30日チャレンジは終わりましたが、「リフトアップ習慣」を続けていこうと思います。

ジムやヨガ、宅トレなどあらゆる運動が続かず、ダイエットに惨敗していたため、今回は「運動はしない！」と決めてチャレンジに挑みました。「運動しないとな…」という不安がなくなり、今までのダイエットより気軽に続けられた気がします。

食事面では、遺伝子検査で体重が増える原因もわかり、確信をもって食べる物を決められたのも頑張れた要因の一つです。「これなら食べてよい」とわかるだけでも罪悪感なく楽しく続けられました！
毎週月曜日をインボディ計測の日に決めることで、測定の日に体重が増えないよう土日の食べ過ぎも抑えられ、毎週数値が変動していくのをゲーム感覚で楽しみました。

施術毎にＥＭＳ・吸引が痛くなくなり、ブツブツだったセルライトが柔らかく滑らかになっていくのが目に見えて嬉しかったです。

5月末に結婚式を予定しており、そのときに7号のドレスを着たくて頑張ろうと思いボディメイクチャレンジに参加しました。始めたときは11号しか入らなかったのですが、3月末の試着では7号が着れるようになりました！写真を毎回送るときに、自分でもわかるほどお腹が凹んでいったので、かなりやる気にも繋がり頑張れました！

BODY ARCHIと併せて、半身浴、マッサージとストレッチ、週に2〜3回の有酸素、無酸素運動と食事量の減量等もしていました。

細目な体つきにも関わらず、お腹だけが出ているのが気になっていました。腹筋しても運動しても解消出来なかったお腹が、ボディアーキでは結果が目に見えて出たので楽しかったです！間違いなくビキニ着れます。アラ60ですが。

マシンをかけた後は15分程度歩くようにしていましたが、他にしていたことは特に有りません。

目標がないと頑張れないところがあり、ボディメイクチャレンジに参加しました。 やはり、目標持って取り組むと時間を有効に使えますね。あともう一踏ん張り！と自分を追い込むことができました。一番の変化は、お腹周りの特に背中と下腹の段がなくなったこと。そして、冷え性も少し改善。

週1で通うBODY ARCHI以外にも、歩くようにしたり、通勤時間にお腹を凹ませながら立つようにすることを意識していました。あとは、食生活でも食物繊維を多く摂るようにしました。

入会と同時にボディメイクチャレンジを知り、期限や目標を持ちたかった為参加しました。期限があることで、優先的に取り組めました。LINEでスタッフの方が写真に対してコメント下さるのがとても嬉しかったですし、見られている感じがして続けられたと思います。

見た目の変化はもちろんお腹ですが、一度ほぐれたセルライトは戻らず柔らかいままで、全体的に痩せやすい柔らかさを維持したままで驚いています。精神的にも、通ってるのが無駄になると思い、食べ過ぎない様に踏みとどまれる様になりました。ですが、運動や食事制限は一切していませんでした。

自分を変えたいと思いつつも中々実行できずに居ましたが、ボディメイクチャレンジを知り、賞品があれば頑張れるかと思い参加しました。BODY ARCHIは運動嫌いな私にとても合っていました。写真で見たら一目瞭然だと思いますが、全体的に細くなりました。

三日坊主の私でも続けられ、食事も施術の前後３時間は食べない！水分をきちんととる！施術をした日は豆腐や野菜サラダや野菜スープがメイン、と決めていただけで、他の日はラーメンやお菓子など好きなものも食べていたのでストレス無しです。本当にBODY ARCHIに入会してよかったです。

妊娠中は100cmを超える腹回りになってしまい、4人目の出産を終え、お腹まわりが痩せたと自分では思っていました。ですが、友人や夫から「４人も産んでるんだから、そのお腹でも仕方ないよ」と言われてしまいました。

他人からは痩せたように見えていなかったことに気づき、「４人産んで、そのお腹なの？！」と驚かれるようになりたいと思いボディメイクチャレンジに参加しました。お腹を写真に撮ったり、採寸したりしたことが今までは有りませんでしたが、これをきっかけに、自分のカラダをよく観察できて楽しかったです。初めは目を背けたくなる見た目だったけど、徐々にお腹がへこんでいくのを鏡で見ていると楽しかったです。期間中、毎日わくわくできました！

なるべく週1回BODY ARCHIに通うようにし、脂質、糖質の摂りすぎなど食事にも気をつけました。あとは、お風呂あがりのマッサージと、意識して呼吸でお腹を締めたり。運動はプランクと下腹と腹斜筋に効く腹筋メインにしました。

私は20代から30代に司会の仕事のプロとして、テレビリポーターやステージに立つのが日常でした。自己管理も「商品」としてそれなりに頑張っていました。

しかし、出産を機に17kg増。そして産後太りのまま15年が過ぎました。ジムやサプリにエステ、どれも全く続きませんでした。そんな時に、明らかに綺麗になった友人から教えて貰ったのがBODY ARCHIでした。私が変われたら奇跡だな、と思いチャレンジに参加しました。お腹を集中的にケアをしていたら、全く私に興味のない夫が「なんかした？」と聞いてきました。あれだけ太っていると嫌な顔をしていた息子が「いいじゃん、継続したら」と短く褒めてくれました。

そして、なによりも自分が嫌いじゃ無くなった。もう一度人前に立って、自信を持って仕事がしたい。お母さんだからおばさんだからを言い訳に生きるのはやめよう。その気持ちをBODY ARCHIに貰いました。

目標があった方が頑張れると思い、モチベーションを保つために参加しました。

また、公式チャレンジのスタッフの方からきめ細かいアドバイスは、とても参考になりましたし、優しい励ましの言葉がとても嬉しく頑張れました！そして、参加してみて一番変わった箇所は、やはりお腹ですね。横向きでポッコリと出ていたお腹が平らになりました！正面も気のせいかもしれませんが、少し、しゅっとしました。

施術後は1時間くらい歩いて帰り、更に食事の時間を空けてとるようにしました。毎朝、腹筋もしました！

ストレスが原因で、２年で15キロ太りました。心も身体も滅茶苦茶だったのを変えたくてボディメイクチャレンジに参加しました。

参加してみて、一番変わったのは心です。そう簡単には負けない強い心になりました。体重計を新調し、家でもメジャーで測りながら身体を鏡に映して自分と向き合いました。週に1度は少なくてもじっくりと施術を行っていました。

20代の頃からずっと太ももがコンプレックスで、高いセルライトのエステに通ったこともありました。
ですが、頑張ってもすぐに元に戻ってしまい、効果がありませんでした。

産後は更に上半身との差が出て、下半身が気になるようになりましたがエステに通う時間もお金も余裕はありませんでした。
そんな時BODY ARCHIに出会いました。

こんなに早く結果が出ると思いませんでしたが、マシンをかけた前と後では色が全く異なり、肉質がとても柔らかく変化し、膝上のお肉もすっきりしました！
体重は大きくは変わらなかったのですが、数字と見た目で大きく効果が出たことがとても嬉しかったです◎

ボディメイクチャレンジ中は、店舗の行き帰りを自転車にしたり、お水をしっかりと飲んだり、3時間はお食事を避けてお水で済ませました。

物心ついたときから太ももが太いことがコンプレックスで長年の内股の擦れによる変色もありました。ボディメイクチャレンジを機に綺麗な足になりたいと思い参加しました。

チャレンジに参加したことで挫折することなく、私生活にも気をつけるようになり、職場からBODY ARCHIの往復3キロ弱をランニングで通い、帰宅してからストレッチやマッサージをする習慣ができました。

すると、表側に付いていた脂肪やセルライトがなくなり、前から見ても横から見てもスッキリとした太ももになりました。
また、歩いている時に擦れていた内側の脂肪が無くなり、綺麗に歩けるようになりました。

ボディメイクチャレンジに参加し、写真で記録を行うことで初回と最後で少しでも変化を感じたいと思い参加しました。 正直、こんなにもビフォーアフターで差が出るとは思っていなかったのでとてもビックリしました！

初回の施術前、施術後でも少し効果がありましたが、マッサージしたてだし、明日には元に戻っているだろう、と正直思っていました。けれど、通わないよりも通った方がマシかな、と半信半疑に近い状態で通い続けてみると、週1回の施術でも約1cm近く細くなっていて「見た目では分からなくても、数字で変化を実感できる！」と感動し、真面目に通おう！と思い直すと同時にやる気も湧きました！

すっかり太ももが細くなり、足を揃えて立っても太ももの間に隙間ができるようになりました。
見た目の変化をこんなにも実感できることはそうそうないので、参加してみて本当に良かったです！

ボディメイクチャレンジでの入賞をBODY ARCHIに通う目標にしたく、また賞品にも魅力を感じたため参加しました。

参加したことで、目標を持って通うことができ、日々細くなっていく脚に喜びを感じました。そして、月に2回のInBodyやメジャー測定での変化も励みになりました！

いつの間にか脚の間に隙間ができ、見た目にも細くなり、子どもにも痩せたねと言われました！とても嬉しかったです！
また、チャレンジ中は、毎日2000カロリーを消費するために、散歩や運動を心がけるようにもしました。

ちょうどBODY ARCHIに通い始めて間もない頃で、励みになるかなと思い応募してみました。

正直食事管理を全くしていなかったにも関わらず、これだけ変化があったことにビックリしています。今になって、食事管理も徹底しておけばもっと数字の変化がでたのかと思うと悔やまれます…。ただ、お風呂あがりにマッサージや、軽くストレッチをしたりする日もありました。
ボディアーキに通うだけでも変化があるということが分かりました！

また、チャレンジ期間中は、変化を報告し、その度にアドバイスや激励のメッセージをいただけたり、写真を見て過去からの変化を確認できましたので、モチベーション維持にも繋がりました。
変化として一番大きく感じるのは、触り心地です。セルライトがたくさんでカチカチの太ももだったのですが、施術をすると気持ちよいくらい柔らかく肌つやもよくなりました。

もちろん太もも同士の隙間も少しでてきましたので、日頃のパンツ姿もパンパンからゆとりができました。